أسباب الألم أثناء الجماع ، أعراضهُ، وكيفيّة علاجه

العلاقةُ الجنسيّة من أهمِّ أركان السعادةِ الزوجيّة، لذلك كان من الضروريِّ الحفاظُ على سلامتها والعملِ على نجاحها بتوفير المتّعةِ لِكلا الزوجين. ومن الأمورِ التي تقضي على هذهِ المتعة : الألم أثناء الجِماع سواءً تعرّض له الرجل أو المرأة. فهو أمرٌ مزعج للغاية ويقتلُ المشاعِر المشتعلة بالحبِّ ويطفِؤها بلمحِ البصر. لهذا أردنا تخصيصَ هذا المقال لتوضيحِ كلِّ ما يتعلق بـ الالم اثناء العلاقة الزوجية ، وحرِصنا على تقديم طرق العلاج وأهمِّ النصائح المفيدة بهذا الخصوص، تابع معنا..

الألم أثناء الجماع

ألم أو عسر الجماع مصطلحٌ طبّي يستخدم لوصفِ الجِماع المؤلم. حيثُ يمكن تعريفُ الحالة على أنّها ألمٌ في الأعضاء التناسليّة يحدث أثناءَ ممارسة الجنس أو بعدهُ مباشرةً. يصيبُ الرجال والنساء، يمكن أنْ يكون سببهُ مشتركٌ ما بين مختلف العواملِ الطبيّة، البيولوجيّة، النفسيّة، والاجتماعيّة. يمكن تقسيمَه سريريّاً إلى ألم الجماع الأوّلي (الذي يحدث مباشرةً مع بدءِ النشاط الجنسي)، أو ثانويّ (ينشأ بعد فترةٍ معيّنة من بدءِ الممارسة). كما يمكن تقسيمهُ أيضا إلى سطحي يحدثُ مع بداية الإيلاج، أو عميق يظهر عند إدخال القضيب بشكلٍ كامل. لهُ العديد من الآثار السلبيّة، أكثرها شيوعاً ضعفُ الرغبةِ الجنسيّة.

أسباب الألم أثناء الجماع عند الرجال

فيما يلي بعضُ الأسباب المحتملة التي قدّ تجعلُ الرجل يعاني من الألم أثناء الجماع وتهدّد صحّته الجنسيّة :

• القُساح: يؤدّي الانتصاب المطوّل للعضو الذكري إلى الألم أثناء الجماع .
• الأمراض المنقولة جنسيّاً مثل السيلان أو الهربس يمكن أنْ تسبّب الم اثناء العلاقة اذا لمْ تُعالج.
• التهاب المسالِك البوليّة وغدّة البروستاتا: يمكن أنْ يسبّب الألم أو الإحساس بالحرقان عند التبوّل، أو ألم عند قذفِ السائل المنوي.
• تشوُّه القضيب أو مرض بيروني: يمنعُ النسيج الندبي الناجِم عن مرض بيروني استقامة القضيب أثناءَ الانتصاب، ممّا يؤدّي لـ الألم أثناء الجماع .
• ضيق قلفة القضيب أو الشبم: إنَّ عدم القدرة على سحبِ الجلد الذي يغطّي رأس القضيب؛ يؤدّي لضيق القلفة بشكلٍ مفرط؛ ممّا يسبّب الم الجماع الشديد.
• الحساسيّة: إذا كان الرجل يعاني من أيّ حساسيّة تجاه الصابون، الكريمات، أو البخّاخات عند وضعها على القضيب. فقدّ يعاني من التهاب أو حكّة تجعلُ الجنس عمليّة مؤلِمة للغاية.

أسباب الألم أثناء الجماع عند النساء

يمكنُ للمرأة أنْ تعاني من الألم أثناء الجماع أو بعدَه، سواء في المهبل أو في عمقِ الحوض. بحيث يمكن أنْ يكون سبب الـ الم في المهبل بعد الجماع أحد الحالات التالية :

• العدوى التي تنتقل عن طريقِ الاتصال الجنسي (STI) مثل الكلاميديا، السيلان أو الهربس التناسلي.
• تهيُّج الأعضاء التناسليّة أو الحساسيّة الناتِجة عن مبيدات الحيوانات المنويّة أو بعض المواد الأُخرى.
• التشنُّج المهبلي: وهي حالةٌ تغلق فيها العضلات في المهبل أو حوله بإحكام، ممّا يجعل ممارسة الجنس مؤلمة.
• مشاكِل هرمونيّة: يمكن أنْ تسبّب التغيُّرات في مستويات الهرمون جفاف المهبل، أو قلّة الإثارة الجنسيّة. ممّا يؤدّي لـ الم في المهبل بعد الجماع .

كما يمكن أنْ ينجم الم في الرحم بعد الجماع نتيجة حالات أخرى مثل:

• مشاكِل بِطانة الرحم.
• مرض التهاب الحوض (PID).
• يسبّب الإمساك الم في الرحم بعد الجماع أيضا.
• نموّ الأورام الليفيّة بالقرب من المهبل أو عنق الرحم.
• متلازِمة القولون العصبي (IBS) يمكن أنْ تكون سبب الم الرحم اثناء العلاقة الزوجية .

أعراض الألم أثناء الجماع عند الرجال

تشملُ أعراض عسر الجماع عند الرجال ما يلي :

• قلّة الرغبة الجنسيّة.
• عدم القدرة على الإثارة.
• حرقَان مع الألم في العضو الذكري.
• تهيُّج الجلد القضيب مع تشكُّل طفح جلدي.
• عدمُ القدرة على الوصولِ للنشوة الجنسيّة.
• ألمٌ مستمرّ في منطقةِ الأعضاء التناسليّة أو الحوض يحدثُ أثناءَ أو بعد النشاط الجنسيّ، ويستمرّ بشكلٍ متكرّر لأكثر من ثلاثةِ أشهر.

أعراض الألم أثناء الجماع عند النساء

فيما يلي بعض المؤشّرات التي تدلّ على عسر الجماع :

• حرقان في المهبل بعد الجِماع مباشرةً.
• ألم يستمرّ لساعات بعد النشاط الجنسي.
• الشعور بالألم بالتزامُن مع دفع القضيب داخل المهبل.
• آلام شديدة في المهبل عند إدخالِ القضيب مع كلّ لقاءٍ جنسيّ ومع وجود السدادة القطنيّة.

تشخيص الألم أثناء الجماع

سيبدأُ الطبيب بكتابَة التقرير المَرضي عن الحالة. وذلك من خلالِ العديد من الأسئِلة بما في ذلك، متى وأين بدأ الم الجماع وهل يستمرُ في كلِّ المناسبات الجنسيّة؟.

بالنسبةِ للنساء، قدّ يقومُ الطبيب بفحصِ الحوض يدويّاً، أو باستخدامِ أداة تُسمّى المنظار لفصلِ جدران المهبل وتحديد مكان الألم. وربما يوصي بإجراءِ تصوير الحوض بالموجات فوق الصوتيّة أيضا. أمّا بالنسبةِ للرجال، سيتمُّ التحقُّق من وجودِ التهابات المسالك البوليّة من جهة. و تشوّهات وشكل القضيب من جهةٍ أُخرى. كما يمكن أخذ مسحة من طرفِ العضو الذكري لفحصها في المخبر والتحقُّق من سلامتها.

متى أزور الطبيب ؟

هنالِكَ العديد من الحالات الطبيّة الأساسيّة التي يمكن أنْ تؤثّر على صحّتك الجنسيّة. وعندما يتعلّقُ الأمر بالألم المتزامِن مع الممارسة، فلابُدّ أنْ نسعى لعلاج هذهِ المشكلة بأسرع وقتٍ ممكن. قدّ تكون أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية ناجِمة عن وضعيّات الممارسة الخاطِئة، أو العنف الزائِد أثناء الجماع، ويمكن للحديثِ الصريح إنهاءُ المشكلة. لكن إذا بقي الم الجماع مستمرّاً لفترةٍ طويلة، أو عدم معرفة أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية بعد الولادة . أو أصبح يؤثّر على جودة العلاقة بشكلٍ سلبي؛ فيجبُ استشارة الطبيب المختصّ لتشخيص الحالة جيّداً واقتراح العلاج المناسب.

علاج الألم أثناء الجماع عند الرجال

يعتمدُ علاج الألم أثناء الجماع عند الرجال بشكلٍ رئيسيّ على السبب وفق ما يلي:

• المضادّات الحيويّة فعّالة في حالات العدوى الجنسيّة.
• إذا كان هنالِك مشاكل طبيّة تتعارضُ مع وظيفةِ الانتصاب، فيمكن إجراء عمليّة جراحيّة.
• إذا لم يكن الألم أثناء الجماع ناتِجاً عن حالة جسديّة، فإنَّ العلاج النفسي سيكون الخيار الأمثل.
• كما توصفُ مضادّات الحساسيّة إذا كان الالم اثناء العلاقة الزوجية ناتِجاً عن ردّ فعل تحسُّسي لعلامة تجاريّة معيّنة كالواقي الذكري أو الكريمات الجنسيّة.
• في حال كان الم الجماع ناتِجاً عن جهاز منع الحمل داخل الرحم لزوجتك، والذي يبرز من عنق الرحم؛ فيمكن لطبيبها تقليم الخيوط بحيث لا تبرز عبر عنق الرحم.

علاج الألم أثناء الجماع عند النساء

تختلفُ العلاجات باختلاف أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية ، وسنستوفي أغلبَ الحالات هنا:

• الم اثناء العلاقة بسببِ الخراجات أو وجود عيب خُلقي وهذه تحتاجُ للجراحة حصراً.
• الم بعد الجماع المترافقُ مع التعرض للعدوى يوصَف له الأدويةُ المناسبة حسب نوعِ هذه العدوى.
• حالات القلق والاكتئاب تفيدها العلاجات النفسيّة التي ستحقّقُ نتائِج إيجابيّة عند فئة جيّدةٍ من النساء.
• لجفاف المهبل ننصحُ بالمداعبة المطوّلة فهي تعمل على زيادة الرطوبةِ وبالتالي تقليل الـ الم في المهبل بعد الجماع .
• يستخدم لـ الألم الخارجيُّ المراهم المسكّنة، المغاطس المهبليّة التي تساعد على استرخاءِ العضلات، أو هلام التزليق قبل الجماع.
• لدى بعض النساء عضلات حوض مشدودة ويمكن لتمارين الاسترخاءِ الخاصّة بهذه العضلات أنْ تساعدهنَّ على تخفيف الألم أثناء الجماع .
• في حالةِ الألم الدّاخلي العميق عندها يمكن تغييرُ الوضعيات التي تتحكم بها المرأة لتتمكّنَ من تحديد مدى اختراق القضيب مما يساهم في علاج الألم أثناء العلاقة الزوجية .
• مرحلةُ انقطاع الطمث التي تأتي مع التقدّم في العمرِ تترافَق مع جفاف المهبل وترقّقهِ. ممّا يؤدي إلى الألم أثناء الجماع ، وتُعالج هذه الحالة بإدخالِ الأستروجين في المهبل، أو تناوله كأقراصٍ فموية.

نصائِح للإناث لتقليل و علاج الألم أثناء العلاقة الزوجية

تحسين العلاقة الجنسيّة واجبٌ على كلا الزوجين، ولذلك يجبُ على النساء تطبيق ما يلي للوقاية من الم بعد الجماع :

• أفرغي المثانة بالكامِل قبل ممارسة الجنس.
• يساعِد الحمام الدافِئ على الاسترخاء، فهو يقي من الم الجماع .
• تحدّثي عن الأمور التي تجعلكِ راضيةً عن الجماع وأكثر راحة.
• يمكن أنْ تجعَل مادة التزليق ممارسة الجنس أكثر راحة، لذا استخدمي المزلّقات.
• لتخفيفِ الـ الم بعد الجماع ، ضعي ثلجاً أو عبوة جلّ مجمّدة ملفوفَة بمنشفةٍ صغيرة على الفرج.
• إذا كنتِ تشعرين بألمٍ حاد أثناء الدفع، فجرّبي أوضاعَاً جديدة تستطيعين التحكُّم من خلالها بعمليّة الإدخال.

نصائِح للرجال لـ علاج الألم أثناء العلاقة الزوجية

فيما يلي أهمّ النصائح للرجال من أجلِ القيام بالوظيفة الجنسيّة بدون مشاكِل :

• استخدم المزلّقات لتسهيل عمليّة الإيلاج.
• خذّ قسطاً كافياً من النوم قبل ممارسَة الجنس.
• تأكّد من سلامة وضعيّة الممارسَة لتجنُّب الم الجماع .
• مارِس التمارين الرياضيّة لشدّ عضلات قاع الحوض.
• تجنّب العنف، ولا تنفَعل بشكلٍ زائِد أثناء القيام بعمليّة الإيلاج.
• يمكن أنْ تساعِد المداعَبة الطويلة في تحفيز الترطيب الطبيعيّ لمهبل الزوجة. ممّا يقلّل من احتمال حدوث الألم.